２０２４年５月５日　「立夏」の時期に行うと良いこと３選

静岡沼津 三島占い＆観音霊視鑑定 マザーズラブの秋山裕美子（あかり）です。

緑が眩しい季節になりましたね。

明日５月５日は二十四節気の７つ目の節気である「立夏（りっか）」です。

立夏（りっか）は春分と夏至のちょうど中間に位置し、「夏が立つ」ということから、「夏の兆しが見え始める頃」を意味します。

緑も増々濃くなり、そして多くの生物が活動を始める立夏。

今日は、この立夏の時期に（５月５日～５月１９日）、行うとよいことや取り入れるとよいことを３つご紹介します。


１．健康管理

立夏は急に気温が上昇し体調を崩してしまうことがあります。

適度な運動を行い、バランスの取れた食事を心がけましょう。

＜取り入れると良い食材＞
アスパラガス、さやえんどう、たけのこ、あさり


２．家の掃除

過ごしやすいこの時期に、これから迎える梅雨や夏を見込んで、普段できない場所の掃除や片付けをしましょう。


３．自然と触れ合う

鮮やかな新緑の中をウォーキングしたり、ピクニックをしたりして、自然と触れ合う時間を持つと良いでしょう。


立夏の時期を健やかにそして楽しく過ごすために、これらを取り入れてみてはいかがでしょうか？

あなたも清々しい立夏の時期を満喫してくださいね。


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